El efecto Ovsiankina describe el estado en que los pensamientos negativos -producto de la no finalización de una tarea ya comenzadaincrementa tu deseo de continuar (y por ende) acabar dicha tarea. Empezar un proyecto incrementa tu deseo de acabarlo, dado que el sentido de culpabilidad de procrastinar (y no avanzar) te hace sentir incómodo. Incluso si sabes que no tienes tiempo para culminar, vale la pena comenzar el proyecto. Así, cuando este esté en marcha, las ganas y la dedicación por avanzarlo y acabarlo incrementarán gradualmente. Perso, la culpabilidad de tener tantas cosas empezadas sin avanzar es más desmotivante y culpabilizador que los eventuales beneficios de este efecto. ### Referencias Junto al [[efecto Zeigarnik]], el efecto Ovsiankina puede ayudar a usar esa "tensión" como motor para mejorar nuestra efectividad y acabar nuestras tareas. %% *** ### Ficha Source: [Ness Labs](https://nesslabs.com/unfinished-tasks) MoC: [[--PRODUCTIVIDAD]][[--PSICOLOGIA]] [[--EFECTOS]] Date: [[2022-08-15]]