La ley Yerkes Dodson describe que el nivel óptimo de motivación es el punto medio entre el aburrimiento y la ansiedad. La máxima motivación se da cuando se afronta un desafío manejable (y como máximo 4% más allá que nuestra capacidad). Este nivel te permite alcanzar el [[Flow]] [[La percepcion de desafío y habilidad]] ### Referencias Ricitos de Oro era una niña con el pelo rubio que, en uno de sus paseos por el bosque, se topa con una casa abierta. Curiosa, entra y encuentra tres platos de sopa: uno está demasiado caliente, otro está demasiado frío y el tercero está tibio, perfecto para su gusto. No es la más fría ni la más caliente la que escoge, sino **la que se adapta a su paladar** James Clear la compara con una partida de tenis: un aficionado a este deporte se aburriría jugando contra un novato sin ningún tipo de experiencia, pero se frustraría con un profesional mucho mejor que él. ### Links %%link a otra nota + su explicacion%% *** ### Ficha [[Nota atómica]] Source: [[3_RESOURCES/Libros/Hábitos Atómicos]] 3529 MoC: [[--HABITOS]] [[--CREACION DE CONTENIDO]] [[--FLOW]] Date: [[20210825_Wed]]