El multitasking Es una no-condición para el [[Como diseñar con flow|flow]] Varios estudios científicos comprueban que cambiar constantemente de tarea tiene un efecto negativo en la concentración. El ser humano está menos atento y menos eficaz cuando hace varias cosas a la vez (en lugar de finalizar una para después comenzar otra). La [[la eficiencia es reducir las pérdidas]] es también menor. ### Referencias >*Cuando pensamos que estamos haciendo multi-tasking lo que realmente hacemos es desplazar nuestra atención rápidamente entre dos o más cosas. Cada salto es un drenaje de nuestra capacidad de atención y retrasa el momento en el que logramos concentrarnos de nuevo.* >[[Sonke Ahrens]] en [[3_RESOURCES/Libros/El método Zettelkasten]] pg 69 ### Links - [[Atención enfocada y centrada]] los tipos de atencion - [[Como diseñar con flow]], evitar el mutitasking es una condición para el flow - Recordamos algo que aún no finalizamos, y ello nos resta RAM cerebral [[efecto Zeigarnik]] %% Date: [[20210625_Fri]]